Inhalte: Grundlagen, 4-Count, 6-Count, Punyo, Abaniko, Partnertraining, Schrittarbeit u.v.m
Doppelstocktraining und Sinawali-Drills sind nicht nur für Eskrima-Praktizierende enorm wertvoll. Ich glaube sogar, dass jeder Kampfkünstler von dieser Art des Doppelstocktrainings profitieren würde.
Es schult nämlich viele wichtige Fähigkeiten wie Koordination, optische Reflexe, Timing und Distanzgefühl. Alles Dinge, die man auch im waffenlosen Kampf braucht.
Mit diesem Kurs können jetzt auch Anfänger beginnen Eskrima von zu Hause aus zu lernen:
Es wird das gesamte Sinawali-Training vorgezeigt.
Du erhältst Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die es dir ermöglichen, alles genau nachzumachen und von Anfang an richtig zu trainieren.
Der Aufbau des Kurses:
Einleitung zum Kurs mit wichtigen Grundlagen und Tipps für dein Training. Außerdem erfährst du hier, welchen Nutzen das Doppelstock- und Sinawali-Training konkret hat.
Basisdrills und einfache Schlagkombinationen führen dich behutsam ein in den gleichzeitigen Umgang mit zwei Stöcken.
4-Counts & 6-Counts sind wohl die bekanntesten Sinawali-Drills überhaupt. Natürlich dürfen sie daher auch in diesem Kurs nicht fehlen.
Punyo, Abaniko und weitere Drills sind gedacht für Fortgeschrittene. Doch keine Angst: Auch als Anfänger kannst du sie nachmachen, wenn du die Basisdrills gründlich geübt hast.
Verbindung der Sinawali-Drills mit Schrittarbeit.
Training der Sinawali-Drills mit Partner: Dies ist der mit Abstand längste Abschnitt in diesem Kurs.
Du lernst mit zwei Stöcken umzugehen und die Schläge perfekt zu koordinieren.
Du lernst sowohl einfache als auch komplexe Sinawali-Drills.
Du steigerst deine Koordination, Präzision und Schlagkraft - all dies überträgt sich auch auf das waffenlose Kämpfen bzw. auf die Selbstverteidigung.
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Hallo! Mein Name ist Martin Grünstäudl und ich bin Trainer für Selbstverteidigung und Kampfkunst. Meine Kampfkunst-Vita:Ich betreibe schon seit vielen Jahren Kampfkunst - vor allem hat es mir dabei der chinesische Kung-Fu-Stil Wing Chun angetan. Ich habe dies über 10 Jahre lang in der EWTO (= Europäische Wing Tsun Organisation) gelernt und lerne diese faszinierende Kampfkunst seit 2016 von hochrangigen...
Tolle kurze Einleitung, vor allem gut, wenn man sich schon auskennt.
Ab Abschnitt 2 nur noch Drills mit Varianten. Wirklich eine perfekte Sammlung an Trainingsvariation, ohne zu viel Kram nebenher.
Toller Kurs. Wer einfach nur Doppelstockdrills und -Schlagmuster trainieren will, ist hier genau richtig.
weil se für mich persönlich perfekt ist.
R
Sehr gut :) man lernt vieles und frischt auch vieles auf was man bereits schon im Verein zuvor lernte.
Dieser Kurs ergänzt ideal das Training im Verein, dient aber ebenfalls hervorragend dazu, die Basics und darüber hinaus gelernten Anwendungen zu umsetzen zu können.
TOP!
LG
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Shashi K.
Very happy with your lessons. Thank you