Achtsamkeit im Alltag, Achtsamkeitsmeditation - Positive Psychologie, glücklich leben & glücklich sein, Lebenscoaching
Diese 30 Tage Achtsamkeits-Challenge kann dein Leben verändern!
Wann hast du dich das letzte mal so richtig entspannt gefühlt? Sollte die Antwort lauten: "Ich weiß es nicht..." oder "mhm mal überlegen...", dann möchte ich dich gerne zu meiner 30 Tage Achtsamkeits-Challenge einladen.
Jeden Tag bekommst du die Möglichkeit mit einer schnell umsetzbaren und vor allem effektiven Übungen, den Alltagsstress und die Probleme zu vergessen.
Die einzelnen Übungen werden dir innerhalb kürzester Zeit mehr Energie verschaffen, um deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Immer wenn du merkst, dass es gerade zu viel wird oder du dich einfach nur entspannen möchtest, kannst du dir die nächste Lektion ansehen.
Dieser Kurs eignet sich für alle die,
gefühlt zu wenig Zeit haben.
zu viel Stress im Alltag haben.
das Gefühl haben, nicht voranzukommen.
das Gefühl haben, das Leben zieht an ihnen vorbei.
Zukunftsängste haben.
sich über die Vergangenheit den Kopf zerbrechen.
ihr Leben bewusster wahrnehmen möchten.
Dieser Achtsamkeitskurs zeigt dir, wie du bereits mit kleinen Übungen dein Leben vereinfachen und entspannen kannst.
Weniger Stress & mehr Zeit für dich.
Tue dir & deinem Körper etwas Gutes.
Wir sehen uns bei der ersten Lektion
Dein Leon Dawi
Du wirst lernen, wie du mit Hilfe kleiner Übungen entspannen & abschalten kannst.
Du wirst dein Leben mit mehr Achtsamkeit genießen.
Du entdeckst wieder das Schöne im Leben.
30 Lectures
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Ich lerne einiges, was ich bereits kannte wieder neu anzuwenden. Das tut mir sehr gut!
Gelungener Kurs zum Thema Achtsamkeit mit 30 Tipps bzw. Übungen für den Alltag.
Die Lektionen sind kurz, gut verständlich und mit Beispielen veranschaulicht.
Schreckliche Rechtschreibfehler im Skript und den Bildunterschfriften, ist auch kein Video Kurs, wie erwartet, sondern leider nur Audio und Standbild. Die Übungen sind ok
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Diana K. L.
Ich möchte mich bei diesen Dozent von ganzen Herzen bedanken. Die Übungen sind sehr gut erklärt und ich war überrascht, wie viel Achtsamkeitsübungen möglich sind. Ich habe mich sehr darüber gefreut und ich werde die Übungen im Alltag nach und nach einbauen. Ich kann diesen Kurs sehr empfehlen.